Was stresst eigentlich?
Stress und Reize im Alltag: Es gibt positiven als auch negativen Stress. Im Alltag sind wir vielen verschiedenen Reizen ausgesetzt. Normalerweise sind Reize ja ganz gut. Aber irgendwann wenn es zu viele Reize werden und man keine Erholung einplant, dann werden Reize manch einem zu viel und man fühlt sich „gestresst“.
Erholung im Alltag wichtig: Im Alltag ist es wichtig zu entspannen und nicht die Erholung lediglich auf den Urlaub oder das Wochenende zu verschieben.
Wellness im Alltag als Lösung? Wellness kann im tagtäglichen Leben sehr gut integriert werden. Man muss es nur einplanen und Raum und Zeit dafür schaffen.
Planung von Wellness im Alltagsgeschehen: Ob zu zweit, mit der ganzen Familie oder mit Freunden – nach Feierabend lassen sich viele Erholungsmöglichkeiten bei sich zu Hause schaffen.
Infrarotsauna oder Whirlpool? Am besten beides. Zuhause lassen sich viele Wellness-Möglichkeiten schaffen. Für jede Raumgröße gibt es Möglichkeiten zur Entspannung. Eine eigene Sauna wie beispielsweise eine Infrarot-Sauna passt in fast jedes Haus. Lassen Sie sich beraten. Privates Badevergnügen ist für die ganze Familie ein Riesenspaß und hebt immer die Stimmung.
Hier gibt es ein paar Infos zu Wellness und ein paar Ideen zu Wellness-Produkten für Zuhause.
Was versteht man unter Wellness?
Wellness könnte man gleichbedeutend betrachten als Konzept fürs Wohlbefinden. Mehr Wellness bedeutet die Einbettung von Methoden und Gewohnheiten, die das körperliche und geistige Wohlbefinden steigern.
Was gehört alles zu Wellness?
Wellness kann sehr individuell sein. Was alles zu Wellness gehört, ist eher abhängig von den Vorlieben jedes Einzelnen. Für die einen ist Wellness ein entspannter Saunagang, für die anderen ist es ein Whirlpool, wiederum für andere ein Ganzkörper-Peeling oder eine Massage.
Muss man unbedingt in ein Wellness Hotel?
Es gibt mittelweile zahlreiche Wellness-Hotels, die Erholung anbieten. Aber Erholung kann auch zu Hause möglich sein. Wie wäre es mit mehr Erholung und der Schaffung von mehr Erholungsmöglichkeiten im eigenen Zuhause? Dafür gibt es mehrere Möglichkeiten und wenn man so eine Wellness-Anschaffung für viele Jahre betrachtet, dann ist der Kauf eines eigenen Whirlpools oder einer eigenen Sauna gar nicht so kostspielig wie man zuerst annimmt.
Viele Möglichkeiten für Wellness im eigenen Zuhause
Innensauna oder Gartensauna? Ob man sich nun bei sich zu Hause für eine kleine, praktische Innensauna oder eine Gartensauna für den eigenen Garten entscheidet – ist letztendlich egal. Hauptsache man hat eine Wellness-Möglichkeit direkt bei sich daheim. Dann muss man nicht lange im Stau stehen und auch nicht auf Öffnungszeiten achten – ob beim Morgentau oder beim Mondschein spät abends – Wellness zu Hause ist ganzjährig und zu jeder Tageszeit möglich.
Whirlpool oder skandinavisches Badefass? Ob ein hochwertiger Jacuzzi, ein skandinavisches Hot Tub oder ein aufblasbarer Whirlpool – alles eine Frage des Geschmacks. Lassen Sie sich mit Heißwasser-Massagedüsen jederzeit verwöhnen und erleben Sie zeitvergessene Entspannung einfach bei sich daheim.
Was ist der Unterschied zwischen Spa und Wellness?
„Sanus per aquam“ oder belgischer Badeort? Experten sind sich nicht genau einig, woher das Wort ´SPA` eigentlich herkommt. Einerseits könnte das Wort „SPA“ aus dem Lateinischen stammen und könnte bedeuten: „sanus per aquam“ – also gleichbedeutend mit „Gesund durch Wasser“ sein. Dies ist aber historisch nicht ausreichend belegt. Es wurde möglicherweise auch im Nachhinein so interpretiert. Andererseits leitet sich das Wort SPA vom belgischen Badeort „Spa“ ab, den Heilsuchende bereits im 16. Jahrhundert besuchten.
Wellness-Oase: Heutzutage ist SPA vor allem im Hotelbereich als Wellness-Oase bekannt.
Entspannungsort bei sich zu Hause schaffen: Ob Spa oder Wellness – bei sich zu Hause kann man ebenfalls einen schönen Entspannungsort schaffen, indem man kleine Dinge verändert (wie zum Beispiel mehr Platz für Wellness im eigenen Haus einplanen) und sich eine Wellness-Möglichkeit für sich selbst bei sich daheim gönnt.
Entspannende Erholung zu Hause
Erholung und Regeneration bei sich zu Hause: Wieso denn nicht einfach eine eigene Wellness-Oase bei sich zu Hause einplanen? Erholung und Regeneration in Verbindung mit Wasser und Wassermassagen machen Spaß und beflügeln Geist und Körper.
Tagträume leben: Leben Sie Ihre Tagträume und gehen Sie direkt nach Feierabend in die eigene Sauna oder erfrischen sich mit der ganzen Familie am Nachmittag im eigenen Jacuzzi.
Blickfang für sich selbst und für Gäste: Schon immer mal davon geträumt, einen Blick-Fang für sich selbst zu haben und sich auch noch darin wohlzufühlen? Eine Gartendusche oder ein Pool für draußen bieten sich da gut an und steigern auch noch das eigene Wohlbefinden. In unserer Gartenwelt gibt es inspirierende Ideen für Ihren Garten.
Weitere Informationen:
Mehr zu Sauna? Wenn Sie mehr Informationen bezüglich beispielsweise Sauna suchen, dann können Sie im Blog von sauna24.de mehr zum Beispiel über „Finnische Sauna oder Biosauna? …“ , „Alle Sauna Formen für Zuhause …“ oder „Schönere Haut dank Sauna?“ lesen.
Mehr zu Whirlpool? Im Blog von Scandinavic Wood Art geht es um Wellness bei sich zu Hause. Bei Themen wie „Badevergnügen im Garten …“ geht es um den endlosen Sommer bei sich daheim. Beim Blogartikel „Gesund und entspannt durch den Alltag…“ geht es um Förderung der Gesundheit durch eine positive Einstellung und die Einbettung von ein paar Entspannung-Prinzipien im alltäglichen Leben.
Wellness nach Maß? In unserer norddeutschen Manufaktur bauen wir Wellness-Produkte nach individuellen Kundenwünschen.
Noch Fragen zu Wellness Produkten?
Kontakt zu uns: Sie können uns gerne zu den üblichen Öffnungszeiten von Montag bis Freitag von 9.00 bis 17.00 Uhr kontaktieren.
Wir bauen nach Ihren Wünschen: Wir bauen nach Ihren individuellen Vorstellungen – wenn es um Sauna aller Art, Grill-Häuschen nach Maß, Outdoor-Büro für Ihr Home Office, Tiny-House für Ihre Gäste, Badefass für Sie und Ihre Familie oder um weitere Wellness-Produkte geht.
Unsere Ausstellung: In unserer Ausstellung (Adresse unserer Ausstellung) können Sie sich jederzeit zu den üblichen Öffnungszeiten, montags bis freitags, von 9.00 bis 17.00, einen Überblick über unsere Ausstellungsstücke verschaffen oder einen unverbindlichen, persönlichen Besichtigungstermin mit uns vereinbaren.
Wir freuen uns auf Sie!
